Czym jest Bikefitting

Bikefitting to proces profesjonalnego dopasowania roweru do anatomii, możliwości i stylu jazdy rowerzysty.

Na czym polega bikefitting?

Proces bikefittingu obejmuje analizę sylwetki kolarza oraz jego pozycji na rowerze, a następnie regulację kluczowych elementów:

• wysokość i cofnięcie siodła,

• ustawienie siodła (kąt nachylenia),

• pozycję i szerokość kierownicy,

• długość i kąt mostka,

• ustawienie bloków w butach

W bardziej zaawansowanych sesjach wykorzystuje się narzędzia takie jak analiza ruchu 2D/3D, pomiary zakresu ruchu stawów, testy elastyczności czy pomiary nacisku na siodło.

Dla kogo jest bikefitting?

• dla amatorów, którzy chcą jeździć wygodniej i bez bólu,

• dla sportowców, którzy chcą poprawić osiągi,

• dla osób wracających do jazdy po kontuzjach,

• dla użytkowników rowerów szosowych, MTB, gravelowych, trekkingowych i miejskich.

Korzyści z bikefittingu

• większy komfort nawet podczas długich tras,

• lepsze przenoszenie mocy na pedały,

• redukcja dolegliwości (kolana, plecy, kark, dłonie),

• poprawa kontroli nad rowerem i aerodynamiki,

• świadoma i zdrowsza pozycja na rowerze.

Dlaczego się tym zajmuję?

Rozpoczynając swoją przygodę z rowerem już na etapie amatorskim sam doświadczyłem złego dopasowania. Aby zniwelować bóle w pewnych częściach ciała i prawidłowo ustawić pozycję zacząłem testować różne kąty i wysokości w ustawieniu roweru, tak aby moje wyniki były jak najlepsze. Na własnej skórze, poprzez próby i błędy, uczyłem się jak to zrobić. Ukończyłem również studia licencjackie na Politechnice Opolskiej – kierunek fizjoterapia.

Teraz chcę wykorzystać doświadczenie i wiedzę, którą zdobyłem, aby pomóc ludziom w osiągnięciu celu, który przed sobą postawili. Niezależnie od tego, czy jest to ściganie się w zawodach, wygoda i komfort przy rekreacyjnych wycieczkach, czy też przemierzanie długich kilometrów na swoich dwóch kółkach.