To nic innego jak idealne dopasowanie pozycji ciała do sprzętu, który posiadasz wraz z rekomendacjami co należałoby zrobić, by twój rower był idealnie dopasowany do Ciebie. Odpowiednie dopasowanie sprawia, że nie tylko nasza jazda staje się przyjemniejsza, ale zarazem nie szkodzimy swojemu ciału. Co wpływa na wygodę i efektowną jazdę? Indywidualne dopasowanie ustawień – siodła, bloków w butach, kierownicy, siodełka. To wszystko sprawia, że nasza jazda jest efektywna i komfortowa.
Rozpoczynając swoją przygodę z rowerem już na etapie amatorskim sam doświadczyłem złego dopasowania. Aby zniwelować bóle w pewnych częściach ciała i prawidłowo ustawić pozycję zacząłem testować różne kąty i wysokości w ustawieniu roweru, tak aby moje wyniki były jak najlepsze. Na własnej skórze, poprzez próby i błędy, uczyłem się jak to zrobić. Ukończyłem również studia licencjackie na Politechnice Opolskiej – kierunek fizjoterapia.
Teraz chcę wykorzystać doświadczenie i wiedzę, którą zdobyłem, aby pomóc ludziom w osiągnięciu celu, który przed sobą postawili. Niezależnie od tego, czy jest to ściganie się w zawodach, wygoda i komfort przy rekreacyjnych wycieczkach, czy też przemierzanie długich kilometrów na swoich dwóch kółkach.
To właśnie Bike Fitting jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możemy wykorzystać w swoim rowerze by jeździło nam się szybciej, lepiej i efektywniej. Po co nam super lekki rower lub tysiące przejechanych kilometrów skoro pozycja na nim jest źle ustawiona i odczuwamy dyskomfort podczas jazdy? Każdy człowiek jest inny, a więc i pozycja na rowerze powinna odzwierciedlać to jak działa nasz aparat ruchu. Nasza sprawność ruchowa i ciało warunkują nasze ustawienie na rowerze. Optymalna pozycja wpływa nie tylko na mniejsze wydatkowanie energii, lepszą aerodynamikę, ale także na komfort i bezpieczeństwo w trakcie jazdy, a co za tym idzie chroni przed kontuzjami, bólami: nadgarstków, kolan, szyi, pleców, bioder i często całego ciała. Zarówno najlepsi zawodowi kolarze jak i amatorzy korzystają z bike fittingu.
Jeżeli odpowiedziałeś choćby na jedno z powyższych pytań twierdząco, to myślę, że Bike Fitting jest z całą pewnością dla Ciebie.
*bike fitting roweru do triathlon +150zł
Wywiad dotyczący pozycji na rowerze, obciążeń treningowych, specyfiki i stylu jazdy, przebytych kontuzji i zespołów przeciążeniowych,
pomiar antropometryczny,
diagnostyka wad postawy,
ocena zdolności motorycznych,
ustawienie bloków,
dobór pozycji na rowerze oraz odpowiednie dopasowanie komponentów,
wymiarowanie roweru i raport z pozycji.
Czas trwania: ok. 1,5h
Należy zabrać ze sobą – rower, buty, ubranie sportowe (koszulka, spodenki).
PLAN BASIC
*bike fitting roweru do triathlon +150zł
Wywiad dotyczący pozycji na rowerze, obciążeń treningowych, specyfiki i stylu jazdy, przebytych kontuzji i zespołów przeciążeniowych,
pomiar antropometryczny,
diagnostyka wad postawy,
ocena zdolności motorycznych,
praca na matach tensometrycznych,
wideoanaliza,
dobór siodła,
ustawienie bloków,
dobór pozycji na rowerze oraz odpowiednie dopasowanie komponentów,
wymiarowanie roweru i raport z pozycji.
Czas trwania: ok. 2-3h
Należy zabrać ze sobą – rower, buty, ubranie sportowe (koszulka, spodenki).
PLAN PRO
*bike fitting roweru do triathlon +150zł
Kompletna usługa bike fittingu (PAKIET PRO) dla dwóch rowerów ustawianych w tym samym dniu.
Wywiad dotyczący pozycji na rowerze, obciążeń treningowych, specyfiki i stylu jazdy, przebytych kontuzji i zespołów przeciążeniowych,
pomiar antropometryczny,
diagnostyka wad postawy,
ocena zdolności motorycznych,
praca na matach tensometrycznych,
wideoanaliza,
dobór siodła,
ustawienie bloków,
dobór pozycji na rowerze oraz odpowiednie dopasowanie komponentów,
wymiarowanie roweru i raport z pozycji.
PLAN PRO X2
DODATKOWE USŁUGI
1. Dobór rozmiaru ramy przed zakupem roweru – cena 150 zł. Usługa obejmuje:
– wywiad dotyczący pozycji na rowerze, obciążeń treningowych, specyfiki i stylu jazdy, przebytych kontuzji i zespołów przeciążeniowych,
– pomiar antropometryczny,
– dobór pozycji na rowerze oraz odpowiednie dopasowanie komponentów,
– raport z sugerowanymi wymiarami ramy.
2. Ustawianie bloków – cena 80 zł
3. Ustawianie bloków z analizą na rowerze – cena 150 zł
Alchimowicz BIKE
Moniuszki 1B
58-506 Jelenia Góra
Kontakt: (+48) 534303153
sklep@alchimowiczbike.pl
Godziny otwarcia:
Pon-Pt: 09:00 – 18:00
Sob: 10:00 – 13:00
